พอถึงพักเที่ยงลองหาอะไรเย็นๆ กินดูสักหน่อย เช่น ขนมหวาน เครื่องดื่มเย็นๆ น้ำสมุนไพร เช่น กินน้ำแข็งไส ไอศกรีม น้ำตะไคร้ กระเจี๊ยบ มะตูม เป็นต้น
ทำงาน, ออฟฟิศ, วิธี, เที่ยว, เกาหลี, ใจสงบ, หน้าร้อน, ร้อน, 10 วิธีดับร้อนในที่ทำงาน, อารมณ์, ดับ, คลายร้อน, พักเที่ยง, เย็น, เครื่องดื่มเย็น, ไอศกรีม, พักร้อน, ความสุข, ออกกำลังกาย, เล่นน้ำ, สระว่ายน้ำ, ว่ายน้ำ, วิธีคลลายร้อน, วิธีดับร้อน, หนีร้อน, เสื้อผ้าระบาย ความร้อน, น้ำตก, ทะเล, ธรรมชาติ, ช็อปปิ้ง, ของเย็นๆ, ขนมหวาน
2.หลบไปตากแอร์นอกสถานที่กัน
ถ้าคุณสามารถแว้บ…บออกไปได้ละก็ลองแวะไปตากแอร์ที่อื่นดูบ้าง เช่น ห้างสรรพสินค้าช็อปปิ้ง ลานสเก็ตน้ำแข็ง ห้องสมุด เป็นต้น เอะ! แต่ MyHappyOffice ของเราไม่สนับสนุนให้โดดงานนะจ๊ะถ้าไปไม่ได้ก็รอตอนเลิกงานแทนละกัน ^0^
ทำงาน, ออฟฟิศ, วิธี, เที่ยว, เกาหลี, ใจสงบ, หน้าร้อน, ร้อน, 10 วิธีดับร้อนในที่ทำงาน, อารมณ์, ดับ, คลายร้อน, พักเที่ยง, เย็น, เครื่องดื่มเย็น, ไอศกรีม, พักร้อน, ความสุข, ออกกำลังกาย, เล่นน้ำ, สระว่ายน้ำ, ว่ายน้ำ, วิธีคลลายร้อน, วิธีดับร้อน, หนีร้อน, เสื้อผ้าระบาย ความร้อน, น้ำตก, ทะเล, ธรรมชาติ, ช็อปปิ้ง, ของเย็นๆ, ขนมหวาน
3.ธรรมชาติร่มเย็น
ระหว่างทำงานเราคงต้องพักสายตาจากคอมพิวเตอร์บ้าง ระหว่างเดินเล่นก็ลองหาที่นั่งพักผ่อนใต้ต้นไม้ หรือถ้ามีสวนสาธารณะ ส่วนหย่อมอยู่ใกล้ๆ ก็ลองเข้าไปหาที่ร่มๆ นั่งพักสายตาและร่างการดูบ้าง (สัก 5 นาทีก็ยังดีนะ)
ทำงาน, ออฟฟิศ, วิธี, เที่ยว, เกาหลี, ใจสงบ, หน้าร้อน, ร้อน, 10 วิธีดับร้อนในที่ทำงาน, อารมณ์, ดับ, คลายร้อน, พักเที่ยง, เย็น, เครื่องดื่มเย็น, ไอศกรีม, พักร้อน, ความสุข, ออกกำลังกาย, เล่นน้ำ, สระว่ายน้ำ, ว่ายน้ำ, วิธีคลลายร้อน, วิธีดับร้อน, หนีร้อน, เสื้อผ้าระบาย ความร้อน, น้ำตก, ทะเล, ธรรมชาติ, ช็อปปิ้ง, ของเย็นๆ, ขนมหวาน
4.หลบร้อนไปพึ่งเย็น
ในเมื่อเราเลิกทำงานไม่ได้แต่เรายังลาหยุดพักร้อนได้นะ ลองหลบจากการทำงานช่วงร้อนๆ สักพัก ไปเที่ยวน้ำตก หรือทะเลบ้าง หรือจะหนีไปเที่ยวเกาหลีเลยก็ได้นะจะได้เย็นใจ แน่จริ้งงงงง >.<
ทำงาน, ออฟฟิศ, วิธี, เที่ยว, เกาหลี, ใจสงบ, หน้าร้อน, ร้อน, 10 วิธีดับร้อนในที่ทำงาน, อารมณ์, ดับ, คลายร้อน, พักเที่ยง, เย็น, เครื่องดื่มเย็น, ไอศกรีม, พักร้อน, ความสุข, ออกกำลังกาย, เล่นน้ำ, สระว่ายน้ำ, ว่ายน้ำ, วิธีคลลายร้อน, วิธีดับร้อน, หนีร้อน, เสื้อผ้าระบาย ความร้อน, น้ำตก, ทะเล, ธรรมชาติ, ช็อปปิ้ง, ของเย็นๆ, ขนมหวาน
5.เสื้อผ้าจากใยธรรมชาติ
ถึงหลายคนจะนั่งทำงานในออฟฟิศก็เถอะนะ แต่บางทีมันก็ยังอุตส่าห์แผ่ความร้อนมาจนได้หรือบางทีเราอาจต้องออกไปกินข้าว ลองหาเสื้อผ้าที่ทำจากใยธรรมชาติ งดผ้าที่ทำจากใยสังเคราะห์ดูจะช่วยระบาความร้อนได้ดีขึ้น
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น